Individ

Individuella sessioner

Ett tryggt rum för dig som vill närma dig det som pågår i känslorna, kroppen, relationerna och livet, utan att forcera fram svar.

Om formen

En egen väg

Vad det handlar om

Individuella sessioner utgår från det som är levande just nu: det kan handla om stress, sorg, riktning, gränser, relationer, övergångar eller en mer lågmäld känsla av att ha tappat kontakten med dig själv. Vi arbetar genom samtal, kroppslig uppmärksamhet och naturens konkreta stöd.

Hur vi arbetar

Sessionerna tar plats i naturen (inomhus eller digitalt vid behov). Ibland är arbetet ordnära och reflekterande, ibland mer stilla, kroppsligt och lyssnande. Tempot är varsamt nog för att det som redan finns i dig ska hinna bli tydligare.

Praktiskt

En tydlig ram och levande innehåll

  • 50 eller 80 minuter
  • I naturen, inomhus eller digitalt
  • Takt och upplägg formas tillsammans
  • Möjlighet till återkommande stöd över tid

Röster från arbetet

En naturlig rytm

Röster från människor som mött arbetet i samtal, kropp och landskap.

Det fanns en stillhet i arbetet som gjorde det möjligt att lyssna utan att pressa fram svar.

Individuellt arbete

Jag trodde att vi skulle prata oss fram. Istället fick kroppen hinna ikapp, och där blev riktningen tydligare.

Individuellt arbete

Det var varsamt utan att bli vagt. Jag gick därifrån med mer mark under fötterna.

Individuellt arbete

1 / 3

Kontakt

Vill du känna efter om formen passar dig?

Vi kan börja med ett kostnadsfritt första samtal och låta ditt nästa steg bli tydligt därifrån.